Zumba

Enfants/Adultes

Professeur diplômée Brevet d'Etat "BEGDA"

"Expression Gymnique et disciplines associées"

et Instructeur Zumba.

Zumba enfant :

Chorégraphie visant à travailler les déplacements dans l'espace, la prise de conscience de son corps, coordination des mouvements, cardio modéré.

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Zumba adulte :

Enchaînement de mouvements sur des musiques latines, visant à améliorer le cardio vasculaire, la coordination et aussi la prise de conscience de son corps dans les déplacements.

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STEP :

Chorégraphie avec utilisation d'une marche, afin d'augmenter le cardio vasculaire, déplacement dessus, autour et à côté.