Classique adulte

Sophie

Je suis Sophie Monnet, professeur de danse classique Diplômée d'Etat, j'enseigne depuis septembre 2006 au sein de diverses associations, actuellement je travaille sur la commune de Capinghem et d'Armentières

 Barre au sol mardi 9h30 10h30

La barre au sol aussi nommée barre à terre s'inspire de la suite d'exercices d’échauffements du cours de danse classique, effectués à la barre, c'est-à-dire une main posée sur une barre. Cette discipline développe la tonicité musculaire et la souplesse.

La barre au sol est un bon moyen de galber ses jambes, de sculpter ses fessiers. Le haut du corps peut également être mis à contribution avec des exercices de bras et d'ouverture des épaules.

Barre classique adultes  mardi 10h30 11h30

Cours de danse classique à la barre pour adultes débutants ou personnes ayant déjà pratiqué et souhaitant se remettre à la danse.

Le cours de barre &adultes vous permettra de vous évader avec la musique tout en travaillant votre élégance et  votre maintien.

 

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Planning des cours

BARRE AU SOL : Mardi 9h30-10h30 Salle P. de HAYNIN

BARRE CLASSIQUE ADULTE : Mardi  10h30-11h30 P. de HAYNIN

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